寒露:秋深露重,愿君珍重

作者: 轻文案 分类: 短文案 发布时间: 2020-10-08 09:12

▼寒露(10月8日)

寒露

太阳黄经195 °

“袅袅凉风动,凄凄寒露零”

清露初寒,草木褪去了血脉喷张的葱茏,收敛着静谧幽远的清香。一如岁月沉香,发酵着深邃的思想。

寒露,是秋天最晶莹的灵魂:明净澄澈,圆润清凉。

回云随去雁,寒露滴鸣蛩。自此,告别了秋明空旷,白日渐渐幽晦,归鸿急于南飞。

假期已是尾声,即将回归工作或学校的你,记得天凉添衣。

寒露三候

一候,鸿雁来宾丨雁以仲秋先至者为主,后至者为宾。此节气中,鸿雁排成“一”字或“人”字形的队列,最后一批也迁往南方。

二候,雀入大水为蛤丨深秋天寒,雀鸟都不见了,而海边却突然出现很多壳纹及颜色与雀鸟相似的蛤蜊,古人不解,以为是雀入大水变成了蛤蜊。

三候,菊有黄华丨华是花。当此时节,菊花遍地开放。

|寒露·诗词|

《池上》

【唐】白居易

袅袅凉风动,凄凄寒露零。

兰衰花始白,荷破叶犹青。

独立栖沙鹤,双飞照水萤。

若为寥落境,仍值酒初醒。

凉风习习,晨露清冷,兰花凋零,荷叶虽残破依然带绿的寥落景象,正在无声地诉说着寒露的到来。酒意初醒,如果这是真的,天地之间的变化真让人如梦初醒。

《鲁中送鲁使君归郑州》

【唐】韩翃

城中金络骑,出饯沈东阳。

九月寒露白,六关秋草黄。

齐讴听处妙,鲁酒把来香。

醉后著鞭去,梅山道路长。

草黄叶落,冷露苍茫,秋天本就是充满着衰败与凋零之感。而今诗人却要在此情此景之下送别友人,天涯路远,浓浓的不舍也只能化在烈酒中,道一声珍重,来日再相逢。

《八月十九日试院梦冲卿》

【宋】王安石

空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单。

喧喧人语已成市,白日未到扶桑间。

永怀所好却成梦,玉色彷佛开心颜。

逆知後应不复隔,谈笑明月相与闲。

虽然描写的是在秋风瑟瑟的空楼中,衣着单薄的妙龄少妇幻想着如意郎君能来陪伴她共度欢颜。实则是诗人借女子的闺怨表达人生若尘露,天道邈悠悠的壮志难酬。

《野有蔓草》

诗经·国风·郑风

野有蔓草,零露漙兮。

有美一人,清扬婉兮。

邂逅相遇,适我愿兮。

野有蔓草,零露瀼瀼。

有美一人,婉如清扬。

邂逅相遇,与子偕臧。

田野郊外,草蔓露浓。一对青年男女不期而遇,情长意浓,自然结合,表现出内心的无限喜悦。

《玉蝴蝶·望处雨收云断》

【宋】柳永

望处雨收云断,

凭栏悄悄,目送秋光。

晚景萧疏,堪动宋玉悲凉。

水风轻、萍花渐老,

月露冷、梧叶飘黄。

遗情伤。

故人何在?烟水茫茫。

难忘,文期洒会,

几孤风月,屡变星霜。

海阔山遥,未知何处是潇湘?

念双燕、难凭远信,

指暮天、空识归航。

黯相望。

断鸿声里,立尽斜阳。

秋景萧疏,花老,梧叶黄,烟水茫茫,故人不见,悲秋伤离之感充盈心头;斜阳已尽,无人与我立黄昏,用孤雁哀鸣,来衬托自己的羁旅之苦和孤独怅惘,可谓妙合无垠,声情凄婉。

寒露习俗

斗蛐蛐儿

白露、秋分和寒露,是老北京人斗蛐蛐儿的高潮期。蛐蛐儿也叫促织,一般听见蛐蛐儿叫就意味着入秋了,天气渐凉,提醒人们准备冬衣,故有“促织鸣,懒妇惊”之说。

秋钓边

寒露时节,气温下降迅速,深水处太阳已晒不透,鱼儿游向水温较高的浅水区,有“秋钓边”之说。

赏菊喝菊花酒

寒露时节菊花普遍开放。某些地区赏菊花、饮“菊花酒”的习俗。菊花酒古称“长寿酒”,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

寒露养生

寒露,是节气中第一个带“寒”字的节气。进入寒露后,就不能再“秋冻”了,夜晚温度将会降得更低,要特别注意保暖,不可赤膊,以防凉气侵入体内。脚部需注意保暖,除鞋袜外,要养成睡前热水泡脚的习惯。

此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。

暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥。”

此时,

应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物;

增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;

少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。